Die überwiegende Mehrheit von uns denkt von Zeit zu Zeit darüber nach, was andere über uns denken. Für einige von uns nimmt es unglaublich viel Platz ein.

Viele Menschen machen sich Sorgen darüber, was andere über sie denken, und ich glaube wirklich, dass das etwas ist, was uns alle herausfordern kann. Wie nehmen andere mich wahr? Wenn ich das tue, werden sie wahrscheinlich schlecht über mich denken. Sehe ich gut genug aus? Scheine ich klug, fähig und engagiert genug zu sein? Und so weiter.

Für unsere Vorfahren war es von entscheidender Bedeutung, sich in die Gruppe einzufügen. Wenn man außerhalb der Gemeinschaft war, waren die Überlebenschancen sehr, sehr gering. Deshalb ist unser Gehirn so programmiert, dass es unglaublich darauf bedacht ist, sich anzupassen.

Ihr Gehirn ist daher darauf programmiert, Sie mit anderen zu vergleichen. Das Problem ist jedoch, dass die Steinzeitmenschen in deutlich kleineren Gruppen lebten. Es gab vielleicht 100 Menschen, mit denen sie im Laufe ihres Lebens zu tun hatten.

Unsere Vergleichsbasis ist heute unendlich groß. Wir vergleichen uns mit Menschen aus aller Welt über Generationen und Jahrhunderte hinweg. Und nicht genug davon. Wir vergleichen uns nicht nur mit „echten“ Menschen. Wir vergleichen uns mit Idealen, mit stark konstruierten Fassaden, die ein Bild vom idealen Körper, den idealen Kindern, dem idealen Zuhause, dem idealen Ehemann, dem idealen Job zeigen – ja, lassen Sie sich selbst mehr einfallen.

Das Problem ist, dass wir nicht gewinnen können. Dadurch fühlen wir uns leicht unzulänglich, falsch oder vielleicht minderwertig. Wir vergleichen unser eigenes chaotisches Inneres mit der geordneten Außenfassade anderer. Die überwiegende Mehrheit von uns ist ganz normal. Ja, selbst diejenigen, die außergewöhnlich erscheinen, sind im Grunde genommen ganz gewöhnlich. Wir unterliegen alle demselben grundlegenden Erbe, weil wir derselben Spezies angehören: dem Menschen.

Lassen Sie mich Ihnen zum Schluss noch ein Geheimnis verraten – denn ich weiß, was die anderen denken. Es ist ihnen genauso wichtig, was andere über sie denken! So oft laufen wir einfach herum und denken an uns selbst – genau wie alle anderen auch.